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大家都知道地中海飲食有益身體健康,尤其是對心血管的健康特別有幫助,而地中海飲食中的橄欖油,更是一大功臣。最近西班牙的研究人員發現,適量攝取橄欖油的飲食,可以維持血液正常流動,還能清理動脈中的廢物,進而降低心血管疾病的罹患率,也能預防中風和失智症,此研究刊登在《循環雜誌》(the journal Circulation)。

西班牙Mar醫院醫學研究所的Alvaro Hernáez博士表示,研究人員找了將近300位平均66歲的老人來進行研究,且這些老年人都有心血管疾病的風險。他們被分成三組,第一組除了吃地中海飲食之外,每周會使用1公升的特級初榨橄欖油;第二組也是吃地中海飲食,同時每天攝取30公克的堅果類;第三組則吃低脂餐,這三個組持續這樣的飲食模式達一年之久。

Alvaro Hernáez博士說明,在長達一年的追蹤後發現,第一組,也就是除了吃地中海飲食之外,每周還會使用1公升的特級初榨橄欖油的那組老年人,血液中的好膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的功能有明顯變好的趨勢。

在過去的研究中,大家都知道地中海飲食可以降低罹患心臟病的風險,但不知道其中的原因為何;從這次的研究可以知道,應該是地中海飲食中的橄欖油,能改善高密度脂蛋白膽固醇的功能之緣故。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事



【鉅亨網記者楊伶雯 台北】

NCC行動寬頻業務2.6GHz釋照進入第12天競價作業,4家競價者繼續競逐,統計今(2)日已報價的暫時得標價總計為271.45億元,較昨日增幅3%,明日將繼續進行競價作業。

NCC自11月17日起至今日下午4時,已進行12天累計120回合行動寬頻業務釋照競價作業,各競價標的暫時得標價為,D1為66.15億元與昨日價格持平、D2為69.5億元,較昨日增幅6%、D3為69.5億元較昨日增幅3%、D4為30.05億元與昨日持平、D5為19.7億元較昨日增幅13%,D6為16.55億元,與昨日價格持平。

NCC說,競價規則是採多回合方式進行,連續二回合所有有權報價的競價者都未有效報價時,競價程序就會結束,最後由出價最高者得標;原有五家業者參與競標,但在台灣大退出後,目前由中華電(2412-TW)、遠傳(4904-TW)、亞太電(3682-TW)及台灣之星繼續競價。

『新聞來源/戰利品鉅亨網



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